Manfaat Sarapan Pagi dan Akibat Tidak Sarapan Pagi

Sering kita mengabaikan sarapan atau makan pagi, kadang-kadang karena kesibukan atau mengejar waktu sehingga makan pagi pun terabaikan. Sebenarnya makan pagi banyak manfaatnya, mungkin bisa dibaca alasan pentingnya sarapan atau makan pagi itu di tulisan berikut ini, sebelumnya di sini juga pernah membahas manfaat sarapan atau makan pagi.

Sebelum mengetahui manfaat, atau akibat tidak makan pagi/sarapan, mungkin kita perlu mengetahui apa itu makan pagi atau sarapan? Makan pagi atau sarapan merupakan makanan yang dimakan ketika pagi hari sebelum kita beraktifitas, makanan itu terdiri dari makanan pokok serta lauk pauk atau bisa juga makanan kudapan. Jumlah dari makanan yang dimakan ketika sarapan/makan pagi adalah sekitar kurang lebih 1/3 dari makanan sehari.

Manfaat yang kita dapat ketika kita rutin makan pagi atau sarapan adalah:

- Membantu untuk mencukupi zat gizi.
- Dapat memelihara ketahanan tubuh, agar kita dapat beraktifitas atau belajar atau bekerja dengan baik.
- Membantu memusatkan pikiran untuk belajar dan memudahkan penyerapan pelajaran.

Sedangkan akibat jika kita tidak rutin makan pagi, adalah;

- Jika untuk anak sekolah akan malas dan tidak dapat berpikir dengan baik.
- Badan akan terasa lemah, hal itu disebabkan kekurangan zat gizi yang diperlukan untuk tenaga.
- Untuk orang dewasa, performance kerja akan menurun.
- Tidak dapat melakukan aktifitas atau kegiatan atau pekerjaan di pagi hari dengan baik.

6 Tips Menghilangkan Kerut Mata

Astaga! Hidup Gaya - Wanita mana yang tak risau bila timbul kerutan di sekitar matanya? Yap! Kerutan hampir bisa disamakan dengan penuaan, selain itu juga sangat mengganggu penampilan. Berbagai cara dilakukan untuk menghilangkan kerutan tersebut misalnya dengan botox, atau face lift. Well.. Selain harganya mahal, tentu ada resiko yang harus siap ditanggung. Lantas adakah cara yang lebih bersahabat untuk menghilangkan kerutan dan mencegah timbulnya kerutan secara dini? Ini dia tipsnya..

1. Istirahat dan tidur yang cukup. Minimal 8 jam sehari. Istirahatkan diri Anda dari aktivitas rutin sehingga waktu tidur lebih tenang dan panjang. Ini mungkin dapat Anda lakukan di akhir pekan.

2. Perbanyak minum air putih. Ini dapat membantu revitalisasi kulit. Apabila bosan minum air putih, Anda dapat menggantinya dengan jus lemon yang kaya vitamin C, dan baik untuk kulit.

3. Potongan timun segar juga dapat membantu menghilangkan kerutan di mata. Letakkan irisan tersebut di mata selama 20 menit sebelum Anda menggunakan kosmetik.

4. Hindari mengkonsumsi minuman beralkohol, rokok, dan jauhkan diri dari polusi. Ketiganya dapat menghilangkan pelembab alami di kulit serta dapat membuat keseimbangan kulit terganggu. Akhirnya kerutan pada mata semakin timbul.

5. Hilangkan kebiasaan mengusap-usap mata. Ini hanya akan menambah kerutan di mata Anda, dan melukai kulit tipis di sekitar mata.

6. Krim mata dapat juga dapat menjadi solusi menghilangkan kerutan mata sementara. Gunakanlah krim mata secara teratur setiap hari. Dengan pemakaian teratur, ini akan menyamarkan kerutan-kerutan tipis di sekitar mata.

10 Tipe PRIA Yang Di Hindari Wanita

Tidak juga punya pacar atau selalu dijauhi wanita? Mungkin Anda mempunyai salah satu ciri-ciri pria yang dihindari wanita. Apa saja itu? Yuk kita simak satu per satu.

Apa rasanya berhasil mengajak kencan wanita impian, tapi setelah kencan pertama si idaman hati terkesan seperti menghindar. Di telepon susah, SMS tidak dibalas, diajak pergi lagi selalu menolak.. hmm ada apa ini?

Jangan-jangan ada yang salah di kencan pertama, jangan-jangan Anda masuk dalam kategori pria yang dihindarinya.

1. Si Sombong

Pria semacam ini hobinya menyombongkan kelebihannya. Boleh sih promosi diri, tapi nggak perlu dong baru kencan pertama sudah menyombongkan soal deretan mobil di garasi, tempat-tempat yang pernah didatangi di luar negeri, atau berapa cewek yang sudah dikencani minggu ini. Apalagi kalau sambil membandingkan dengan orang lain, kemungkinan besar pasangan Anda sudah menguap sebelum kencan berakhir.

2. Si Jorok

Kencan pertama tak ada salahnya berusaha lebih keras untuk membuat kesan yang baik. Tampil lebih rapih, sisir rambut dulu, dan jangan lupa sikat gigi. Kencan pertama adalah saat yang menentukan, jika Anda sudah terlihat tidak peduli dengan tampil seadanya, baju lecek, rambut berantakan, bau matahari, ya jangan heran kalau di dia akan mengindar ketika diajak kencan lagi.

3. Si Kasar

Ketika makan di resto atau mengunjungi tempat umum, pastikan Anda bersikap ramah kepada petugas parkir atau pelayan di restoran. Jika Anda terlihat kasar bahkan emosional pada orang lain, si dia akan berpikir seribu kali pada Anda. Dia pasti berpikir, pada orang lain saja Anda bisa kasar, tak tertutup kemungkinan di masa depan Anda juga bisa berbuat yang sama kepadanya.

4. Si Pelit

Nggak ada salahnya mentraktir gebetan di kencan pertama. Wanita pun kadang tak keberatan membagi dua tagihan makan dengan Anda. Tapi kalau dari awal sudah terlihat perhitungan, poin Anda bisa jatuh di matanya. Wanita tidak bisa membayangkan menghabiskan hidupnya bersama pria yang menguntit tiap rupiah uangnya. Apalagi, kalau kencan pasti akan selalu diajak ke tempat-tempat yang ramah di kantong.

5. Si Agresif

Jangan buru-buru menggandeng tangannya kalau belum ada sinyal positif. Lihat dulu tanda-tanda positif darinya baru bertindak. Main gandeng sembarangan sebelum ada sinyal mengizinkan bisa bikin dia ill-feel karena merasa Anda pria yang agresif dan kurang menghormati wanita.

6. Si Penilai

Baru satu jam berkencan Anda lalu berkata, “oh aku tahu, kamu tipe wanita yang ….”. Hmm, sebaiknya tunda dulu penilaian Anda setelah kencan kedua atau ketiga. Jika penilaian Anda salah, bisa jadi ia tersinggung lho!

7. Si Ribet

Kencan pertama adalah saatnya saling mengenal. Tapi apa jadinya kalau Anda sibuk menelepon dan SMS. Jika memang Anda tak bisa memusatkan perhatian Anda padanya, mungkin saja Anda sebenarnya tak tertarik padanya. Jika memang serius, tinggalkan telepon Anda untuk sebentar saja ketika sedang bersamanya.

8. Si Bussinesman

Baru kenal sudah ngomonginnya bisnis terus. Mulai dari MLM sampai bisnis pulsa elektrik motor semua dijajaki. Kencan yang romantis berubah menjadi ajang bisnis. Tak ada salahnya bersemangat dalam mengembangkan bisnis, tapi pilih waktu yang tepat untuk menceritakan semua itu. Yang jelas, waktunya bukan di kencan pertama. Kenali dia lebih dulu sebelum menawarkan bisnis apa yang cocok untuknya.

9. Si Gugup

Nggak mau menatap teman kencannya, kalau bicara terbata-bata, nggak fokus ketika diajak bicara, ini dia tanda-tanda si gugup. Wanita senang pada pria yang percaya diri. Yakinkan pada diri sendiri kalau semuanya akan baik-baik saja.

10. Si Tukang Keluh

Sedikit-sedikit mengeluh. Pusing lah, pilek, bos marah, semuanya serba susah. Lama-lama, pasangan Anda juga akan bosan jika obrolan selalu diisi dengan keluhan-keluhan melulu.

Benarkah Anda masuk dalam daftar tipe pria di atas?

sumber: http://www.tipspercintaan.tipepriayangdihindariwanita.html

5 Pacar Pemilik Playboy

SHANNON TWEED

Shannon Tweed Adalah Miss November 1981. Menurut Cerita Ia Memaksa Bos Playboy Untuk Bercinta Dengannya Untuk Membuat Dirinya Menjadi Playmate of the Year pada tahun 1982. Tweed lahir di St John’s, Newfoundland dan Labrador, ke peternak cerpelai. Dia dibesarkan, pada peternakan mink di Whitbourne, Newfoundland dan Labrador, bersama dengan enam saudara kandung.

Tweed lulus dari Mount Royal Collegiate di Saskatoon, Saskatchewan dan menjadi terlibat dalam kontes kecantikan di usia muda. Pada tahun 1978, ia adalah Miss Ottawa dan ketiga runner-up di Kanada Pageant Miss. Dia memenangkan kompetisi Miss Kanada dengan bakat spesialisasinya: menyanyi. Dia Juga Bermain Banyak Sekali Film Seperti, Night Eyes 2-3, The Meat Ball 3, Electra Dan Lain2.

KARISSA & KRISTINA SHANNON

Pada tahun 2008, Hugh Hefner Pemilik Playboy memilih Shannons menjadi dua dari tiga pacar baru, disamping Holly Madison sebagai “nomor satu” . Karena hubungan mereka dengan Hefner, Si Kembar Shannons telah muncul di E! jaringan televisi seri “The Girls Next Door.” Meskipun status pacar, Karissa mengatakan hubungan ia dan Kristina bersama dengan Hugh Hefner lebih untuk kesenangan dan kesempatan untuk berada di acara itu, daripada percintaan.

Pada tanggal 14 Januari 2010, Hugh Hefner mengungkapkan bahwa Shannons Memutuskan keluar dari rumah playmate Playboy. Mereka akan terus muncul dalam The Girls Next Door.

The Shannons muncul sebagai Miss Juli dan Agustus 2009 di tepatnya musim panas” . Didalam Edisi Playboy tersebut mereka berbagi centerfold bersama yang sebenarnya itu khusus untuk satu orang, mereka juga kembar yang menjadi playmate selama dua bulan yang berbeda, dan ini tidak pernah terjadi sejak Maret 1955.

BRANDE RODERICK

Brande Nicole Roderick lahir 13 Juni, 1974, di Novato California. Selama Ini Dia Dikenal Sebagai Bintang Dari Serial TV Baywatch Dan Playboy. Brande Dipacari Oleh Hefner Pada Permulaan Tahun 2000, Setelah Menjadi Playmate Di Majalah Playboy. Selain Itu Brande Roderick tampil dalam serial TV, Starsky & Hutch, The Nanny Diaries, dan Celebrity Apprentice. Dia sangat Antusia Ketika dia menerima setiap kesempatan untuk mengekspos dirinya sendiri.

HOLLY MADISON

Holly Madison Cullen lahir 23 Desember 1979, di Oregon Amerika Serikat. Banyak Yang Berfikir Bahwa Ia Yang Akan Menjadi Istri Resminya Dari Hefner Karena Hubungan Percintaan Dengan Pemilik Majalah Playboy Ini Sudah Termasuk Lama Dari Tahun 2001 – 2008. Madison Rela Melakukan Apa Saja Untuk Merealisasikan Pernikahannya Dengan Hefner. Madison telah berbicara secara terbuka tentang operasi kosmetik nya, yang telah memiliki baik Rhinoplasty dan pembesaran payudara, dari cup A ke D. Dia juga pernah memiliki tatto logo Playboy Bunny di punggung bawahnya tetapi kemudian telah menghapusnya setelah ia putus dengan hefner.

CRYSTAL HARRIS

Crystal Harris lahir April 29, 1986 di Arizona adalah model Inggris dan penyanyi yang merupakan playmate Playboy dari Bulan Desember 2009. Orang tua Inggris Harris adalah penghibur, yang bekerja di taman-hiburan Inggris bertema di Lake Havasu City, Arizona, lokasi sekarang dari abad ke-19 London Bridge. Setelah kelahirannya, mereka kembali ke Inggris, sebelum kembali ke Amerika Serikat dan menetap di San Diego, California, dimana ia dan dua kakak perempuan dibesarkan.

Harris Dan Hugh Hefner bertemu pada tahun 2008 Pada Pesta Halloween. Dia kemudian muncul sebagai “Co-Ed of The Week” pada Playboy.com pada minggu 30 Oktober 2008, dengan nama Crystal Carter.

Pada bulan Januari 2009, dia mulai berkencan Hugh Hefner, Selain Harris Masih Ada Kembar Shannon Yang Masih Status Pacar Pemilik Playboy Ini. Dia Menjadi Hugh Hefner “Number One” Sesudah Holly Madison meninggalkan Hugh Hefner. Dan Padatanggal 24 Desember 2010, ia bertunangan dengan Hugh Hefner, untuk menjadi istri ketiganya.

5 Ponsel Rekomendasi Untuk Kaum PRIA 2011

1) Samsung i8910 Omnia HD

Samsung, vendor ponsel asal Korsel ini belakangan giat membanjiri pasar dengan deretan ponsel High Class. Salah satu yang patut diperhitungkan jelas Omnia HD. Meski berukuran cukup besar, dengan berat 148 gram, ponsel ini tetap nyaman digenggam, bahkan terkesan elegan.

Aplikasi dan fitur yang ada memang bikin ngiler, di antaranya layar AMOLED besar dengan tampilan cemerlang. Kameranya 8 megapiksel dengan kemampuan video recording HD (high definition). Layar sentuh berbasis TouchWiz disebut-sebut sebagai yang terbaik dibanding milik ponsel Samsung lainnya. Masih kurang? Masih ada fitur Wi Fi, Bluetooth dan GPS.

2) HTC HD 2

HTC merilis HTC HD 2 yang mempunyai kode nama Leo, yang siap membuat vendor lainnya iri. Salah satu alasannya, karena layar toucshcreen-nya yang berukuran 4,3 inch terbilang impresif. HTC HD 2 adalah ponsel berbasis Windows pertama yang ditautkan dengan interface HTC Sense yang sebelumnya menyambangi HTC Hero.

Ponsel ini juga dibekali prosesor dahsyat dari Qualcomm, yakni 1Ghz Snapdragon yang menjamin penggunaan aplikasi secepat kilat. Selain itu, masih ada fasilitas kamera 5 megapiksel, Bluetooth 2.1 dan jack headphone 3,5 mm.

3) BlackBerry Storm 2

Jika BlackBerry Storm edisi perdana boleh dibilang gagal meraih minat konsumen, tidak demikian halnya dengan Storm 2. Storm 2 tampil memuaskan dengan antarmuka toucshcreen berbasis SurePress yang disempurnakan, sehingga lebih presisi dan nyaman saat digunakan.

Edisi ini juga sudah menyertakan Wi-Fi, memori yang lebih besar, serta sistem operasi yang lebih update. Dengan bodi yang terkesan premium, Storm 2 adalah pilihan yang bagus bagi penggemar BlackBerry.

4) Motorola Droid

Setelah cukup lama terpuruk, Motorola menghantam balik dengan Droid, sebuah handset high end berbasis sistem operasi terkini dari Google, yakni Android 2. Ponsel ini menjanjikan browsing web yang lebih cepat dan layanan dari Google (Mail, Apps, Search, Talk) nyaris tanpa cacat.

Bodinya cukup mewah dan solid, dibekali keyboard QWERTY sliding dengan tombol besar yang nyaman untuk mengetik. Layar sentuh WVGAnya terbilang besar dan berkualitas tinggi, memanjakan pengalaman mobile user. Tak hanya itu, kamera 5
megapikselnya tangguh untuk memotret.

5) iPhone 3GS

Singgasana iPhone sebagai rajanya ponsel tampaknya masih belum tergoyahkan. Meski sudah cukup lama beredar, handset andalan Apple ini masih laris manis bak kacang goreng. Apa yang ditawarkan iPhone 3GS memang boleh dibilang belum ada tandingannya meski sudah banyak vendor coba menyaingi. Layar sentuh amat mumpuni, pemrosesan yang cepat serta utamanya, aplikasi melimpah ruah dari App Store, membuat handset ini masih terfavorit.

APAKAH CINTA ITU ?

Mereka yang tidak menyukainya menyebutnya tanggung jawab, Mereka yang bermain dengannya, menyebutnya sebuah permainan, Mereka yang tidak memilikinya, menyebutnya sebuah impian, Mereka yang mencintai, menyebutnya takdir. Kadang Tuhan yang mengetahui yang terbaik, akan memberi kesusahan untuk menguji kita Kadang Ia pun melukai hati, supaya hikmat-Nya bisa tertanam dalam. Jika kita kehilangan cinta, maka pasti ada alasan di baliknya. Alasan yang kadang sulit untuk dimengerti, namun kita tetap harus percaya bahwa ketika Ia mengambil sesuatu, Ia telah siap memberi yang lebih baik. Mengapa menunggu? Karena walaupun kita ingin mengambil keputusan, kita tidak ingin tergesa-gesa. Karena walaupun kita ingin cepat-cepat, kita tidak ingin sembrono. Karena walaupun kita ingin segera menemukan orang yang kita cintai, kita tidak ingin kehilangan jati diri kita dalam proses pencarian itu. Jika ingin berlari, belajarlah berjalan duhulu, Jika ingin berenang, belajarlah mengapung dahulu, Jika ingin dicintai, belajarlah mencintai dahulu. Pada akhirnya, lebih baik menunggu orang yang kita inginkan, ketimbang memilih apa yang ada. Tetap lebih baik menunggu orang yang kita cintai, ketimbang memuaskan diri dengan apa yang ada. Tetap lebih baik menunggu orang yang tepat, Karena hidup ini terlampau singkat untuk dilewatkan bersama pilihan yang salah, karena menunggu mempunyai tujuan yang mulia dan misterius. Perlu kau ketahui bahwa Bunga tidak mekar dalam waktu semalam, Kota Roma tidak dibangun dalam sehari, Kehidupan dirajut dalam rahim selama sembilan bulan, Cinta yang agung terus bertumbuh selama kehidupan. Kebanyakan hal yang indah dalam hidup memerlukan waktu yang lama, Dan penantian kita tidaklah sia-sia. Walaupun menunggu membutuhkan banya hal - iman, keberanian, dan pengharapan -penantian menjanjikan satu hal yang tidak dapat seorangpun bayangkan. Pada akhirnya. Tuhan dalam segala hikmat-Nya, meminta kita menunggu, karena alasan yang penting.

Beli Rumah Bebas Banjir

Telepon berdering kantor pemasaran perumahan di Jakarta.

Dari ujung terdengar suara marah2 seorang laki-laki yang rupanya penduduk sedang kebanjiran.

Penduduk: "Bapak ini bagaimana, jual rumah katanya 99 persen bebas banjir, baru saya pakai 1 tahun koq kebanjiran?"

Sales : "Kita khan tidak bohong pak, rumahnya emang 99 persen bebas banjir."

Penduduk: "Tidak bohong gundulmu! jelas-jelas ini sudah 2 hari banjir, barang saya taroh di atas semua."

Sales : "Bapak yang salah mengerti, 99 bebas banjir khan artinya 1 persen kebanjiran. Bapak sudah tinggal 365 hari disitu, kalau 2 hari kebanjiran wajar khan?"

Penduduk: "Sialan kamu, mana managermu! Mau saya tuntut kalian dipengadilan."

Karena takut si sales, memberikan telpon ke managernya.

Penduduk: "Heh... (berusaha sabar) itu anak buahmu jawab saya edan!"

Manager (tanpa rasa bersalah): "Pak, sabar saja, besok khan sudah selesai banjirnya. Kita emang jualnya 362 hari bebas banjir, yang 3 hari kebanjiran."

Penduduk: "Hah?"

Manager : "Jadi sesuai yang kami janjikan, banjir akan surut besok siang jam 12, atau pas 3.5 hari."

Penduduk: "Heh?"

Manager : "Sekarang siapa yang salah, saya atau bapak?"

Penduduk (marah besar dan membanting telponnya).

Besoknya si manager telpon si pelapor lagi: "Bener khan pak sudah surut? Bapak harusnya bersyukur dong bisa dapat liburan musim hujan."

Penduduk: "!@#$@!!!!!???"